Yin yoga i det fri

I samarbejde med Rema 1000

Tilmeld dig nu

Traditionen tro kan du glæde dig til at dyrke yoga i den fri natur sammen med ALT for damerne. Vi har nemlig igen i år, i tro samarbejde med Rema1000, gjort pladsen klar til at landets yogister kan indtage yogaområdet.

Når vi dyrker yoga, bliver kroppen mere smidig, og vi skaber kontakt til vores åndedræt. Vi bliver mere mentalt til stede i nuet og i kroppen. Kombinationen af både fysisk og mentalt velvære er lige i kvindeløbets ånd, og vi glæder os til at tage yogamåtterne frem på pladsen.

Det får du...

  • Én times Yin Yoga med specialist Kristine Marie Rost
  • Sund morgenmadspose fra Lagkagehuset, der kan nydes efter undervisningen
  • Særlig yoga-goodiebag med lækre produkter
  • Det foregår under en stor, åben pavillion i den fri natur, så vi kan være med i al slags vejr
  • Kan købes alene 299 kr. eller som tilkøb til walk/løb 199 kr. (OBS*)

Hvor...

Det foregår i København (Amager Strandpark) og Aarhus (Mindeparken)
kl. 9.30 og kl. 11.30 i begge byer.

*Tilkøber du Yin Yoga til løb/walk, er det påkrævet, at du vælger den tidlige yogaundervisning kl. 09.30, da programmet ikke muliggør kombinationen af løb/walk og yogaundervisning kl. 11.30.

Tilmeld dig her
Kvindeløb
Årets yogabluse
  • Designet af Moshi Moshi Mind
  • Blusen fås i S/M eller L/XL
  • Lavet af 95% økologisk bomuld og 5% elastan
  • Tilkøbes ved køb af yoga-billetten
  • Prisen er 249 kr.
  • Brug rabatkoden ”MOSHIXALT” og få 25% på udvalgte yogaprodukter af Moshi Moshi Mind i samarbejde med ALT for damernes kvindeløb

Besøg MoshiXAlt webshoppen her

Se yogablusens størrelse
Yoga morgenmadsposen

Efter en fantastisk time yoga i den fri natur, vil du få serveret en lækker morgenmadspose fra Lagkagehuset, som du kan nyde i selskab med de andre yogister. I posen er der en lækker skyr med modne bær og granola, en friskpresset juice og en sprød crossiant.

Kvindeløb
Kristine Marie Rost
  • Danmarks førende Yin yoga specialist
  • Har i mere end 12 år helliget sig til Yin yogaen med erfaring fra hele verden
  • Kristine formidler med stor troværdighed, motiverer dig og hjælper dig med at genfinde din naturlige balance i kroppen
  • Du kan læse mere om Kristines eget univers her (make ”her” clicable with this link https://yinpower.dk/)
Kvindeløb
Om Yin yoga
  • Styrker dit fundament, både fysisk og mentalt
  • Reducerer stresssymptomer
  • Forbedrer din mobilitet
  • Forøger din evne til at være tilstede i nuet, så du bliver mere rolig og nærværende
  • Kan gøre dig fri af smerter og skavanker
  • Læs mere her