Dyrk yoga i det fri søndag den 9. juni i Aarhus eller søndag den 16. juni i København
Traditionen tro kan du dyrke yoga i den frie natur i selskab med en masse andre skønne kvinder. Vi glæder os meget til, at vi, igen i samarbejde med Rema 1000, kan indtage yogapladsen og samles om at dyrke Yin-yoga.
Hvor & Hvornår
Søndag den 9. juni 2024 i Aarhus (Mindeparken)
Søndag den 16. juni 2024 i København (Amager Standark)
Yoga hold 1: Kl. 09.30*
Yoga hold 2: Kl. 11.20
* Har du tilkøbt Yin-yoga til din løb/walk, er det påkrævet, at du vælger yoga hold 1 kl. 09.30, da programmet ikke muliggør kombinationen af løb/walk og yoga hold 2.
Det får du
- Én times Yin Yoga med specialist Kristine Marie Rost
- Særlig yoga-goodiebag med lækre produkter
- Lækker morgenmadspose fra Lagkagehuset, der kan nydes efter undervisningen
- Køb early bird billet for kun 299 kr.
- Tilkøb til Kvindeløbsbillet for 199 kr.
- Det foregår under en stor, åben pavillion i den fri natur, så vi kan være med i al slags vejr
Årets yogabluse
Designet af Moshi Moshi Mind
Blusen fås i S/M eller L/XL
Lavet af 95% økologisk bomuld og 5% elastan
Tilkøbes ved køb af yoga-billetten
Prisen er 249 kr.
Yoga morgenmadsposen
Efter en fantastisk time yoga i den fri natur, vil du få serveret en lækker morgenmadspose fra Lagkagehuset, som du kan nyde i selskab med de andre yogister. I posen er der en lækker skyr med modne bær og sprød granola, en friskpresset juice og en lækker kanelgiffel.
Kristine Marie Rost
Danmarks førende Yin yoga specialist
Har i mere end 12 år helliget sig til Yin yogaen med erfaring fra hele verden
Kristine formidler med stor troværdighed, motiverer dig og hjælper dig med at genfinde din naturlige balance i kroppen
Om Yin yoga
Styrker dit fundament, både fysisk og mentalt
Reducerer stresssymptomer
Forbedrer din mobilitet
Forøger din evne til at være tilstede i nuet, så du bliver mere rolig og nærværende
Kan gøre dig fri af smerter og skavanker
Når vi dyrker yoga, bliver kroppen mere smidig, og vi skaber kontakt til vores åndedræt. Vi bliver mere mentalt til stede i nuet og i kroppen. Kombinationen af både fysisk og mentalt velvære er lige i kvindeløbets ånd, og vi glæder os til at tage yogamåtterne frem på pladsen.